[접수] 2026년 주민교육 건강교육(스트레스 이해와 관리) 3차 신청 안내 > 공지사항

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"마음이 지치기 쉬운 요즘, 나의 스트레스는 잘 관리하고 계신가요?"

바쁜 일상 속에서 쌓이는 스트레스는 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 감정입니다.

하지만 스트레스가 계속 쌓이면 불면, 피로감, 우울감 등 다양한 형태로

우리의 몸과 마음에 영향을 줄 수 있습니다.

이번 교육에서는 스트레스를 올바르게 이해하고,

나에게 맞는 건강한 관리 방법을 함께 알아봅니다.

작은 변화만으로도 마음은 한결 가벼워질 수 있습니다.

지역주민 누구나 참여 가능한 이번 교육을 통해 

나의 마음을 돌아보고 건강한 일상을 위한 힘을 얻어 가시기 바랍니다.

여러분의 많은 관심과 참여를 기다립니다.

✔ 교육 대상 

스트레스를 이해하고 관리하는 방법에 관한

교육을 듣고 싶은 지역주민 누구나

✔ 교육 일정

일시: 7/3(금) 10:00 ~ 11:00

장소: 오치종합사회복지관 2층 강당

대상 및 인원: 지역 주민 20명 (선착순 모집)

내용: 스트레스 이해와 관리, 스트레스 예방 방법

교육비 : 무료

📌 접수 및 문의

담당: 배은영 선임사회복지사

연락처: 062)263-8200